« Fit for 100 », un programa de apoyo a las personas mayores basado en el ejercicio físico
"Apto para 100" es un programa de apoyo basado en el ejercicio para las personas mayores que les ayuda a mantener y aumentar su fuerza mientras participan en la prevención de caídas. Mediante la mejora del equilibrio y la coordinación, el objetivo del programa es mantener -y, si es posible, mejorar- las habilidades cotidianas, la movilidad y, por tanto, la independencia y la calidad de vida de los adultos mayores.
